[...] przekrecaniu szyji potrafi bardzo glosno kość przeskoczyć, pare osob dziwilo sie ze to tak glosno, a kiedys nie zwracalem uwagi na to - przy przekrecaniu glowu niemal zawsze boli szyja, glowa - i np przy waleniu w worek ręką potrafi zabolec szyja bylem u lekarza, przeswietlona szyja, wg niego nic z kregami, dal jakies czwiczenie, ktore hvja dało [...]
[...] jednoracz 7x50kg, 7x50kg 6. Podciaganie sie x8, x6 7. Modlitewnik Komentarz 1. Rekord w MC, a jak Czuje jeszcze zapas na 5kg. 2. Opornie szlo, ale noga jeszcze troche boli i nie moge dobrze mostkowac. 3. Progres 4. Tez calkiem dobrze 5. Tutaj troche sie boje, bo najciezsze sztangielki na silowni waza 60kg, niedlugo zabraknie ciezaru 6. [...]
[...] mnie do tego, a poza tym wina czerwonego nie lubię, a żadne inne w gre nie wchodzi. I oni nie mogą zrozumieć jak ktoś nie może pić alkoholu, no że jak to? Ale ja biorę przykład z Taty, który nie pije dlatego, żeby nie czuć się hoyoowo na drugi dzień ;-D haha I to mnie przekonuję, że robię dobrze :-D bo mnie łepetyna nie boli przynajmniej.
ale mnie przeczyszciło już,przed chwilą zwymiotowałem... nie chce mi sie jeść,a do tego głowa mnie boli mam do sprzedania 3 saszetki massacry 2 chce ktoś kupić? Zmieniony przez - krzpuma2 w dniu 2009-05-12 21:38:41
nie mierzę nie wierzę w to bo: kołatania nie ma spię świetnie dzisiaj np. bite 8godzin! czuję się dobrze, głowa nie boli cały czas, takie "napady" są, nie jest to wielki ból. Najgorzej było 2 dni temu
kurka...nie mam piłki a mi sie coś dziś bark spiął.....moze byc jabłko o sciane???? hahahaha W sensie kaptur? Jak kaptur to chwyć między kciuk i palec środkowy mięsień (pewnie twardy jak kość) i ściskając go znajdź miejsce w którym najbardziej boli (punkt spustowy). I tam mocno ściskaj aż nie puści.
[...] o sciane???? hahahaha W sensie kaptur? Jak kaptur to chwyć między kciuk i palec środkowy mięsień (pewnie twardy jak kość) i ściskając go znajdź miejsce w którym najbardziej boli (punkt spustowy). I tam mocno ściskaj aż nie puści.´ o dziekuje Kaszencja, bo ja dzis tez umieram na bol kaptura. Za bardzo sie spinam przy niektorych cwiczeniach :/
Znaczy trochę staram się biegać takie krótkie dystanse i dzisiaj byłem po raz pierwszy na stadionie spróbować to przy biegu jak chce normalnie biec to tak w okolicach pięty boli i gdy chce kopnąć piłkę prostym podbiciem to boli bardzo.Kostka jest jeszcze lekko spuchniętą Ale już tak mało Jeśli jest zaburzona funkcja na skutek urazu np. [...]
A masz Bery jakieś foto, z poprawnym wyciskaniem z mostkiem? Bo jak widzę coś takiego http://www.azsts.republika.pl/mostek.jpg , to już mnie boli Czy to również jest mostek? http://www.fit.pl/g/str/eksperci/krzysztof_mizera/fit_klatka_02 Jeżeli to już można nazwać mostkiem , to spoko. Takie coś raczej będę w stanie wykonywać
[...] Kiedyś miałem poważną kontuzję barku, trzymała mnie około rok, była długo cisza jednak cały czas na niego uważałem i wydaje mi się że jakiś tydzień temu na nim spałem i boli mnie do dzisiaj. Jest to możliwe, że przez spanie na nim tak długo mi doskwiera? :P Ponadto nie wiem dlaczego boli mnie dolna część pleców, (lędźwia?), ćwiczenia [...]
a ja zdycham w domu-choroba mnei dopadła straszna wszystko mnie boli,kaszle i cały czas mi *****kso zimno a dzisiaj mam boks i **** chyab pojde bo mi szkoda nie isc
kasia no ja tez na polibude bede musiała z pojemnikami wjechac nie ma ze boli a kuraki to zaraz koło mnie.....moge Ci w sekrecie zdradzic gdzie mieszkam
a ja zrobię kratę i za 3miechy jadę do Łodzi mnie to tylko tylek boli od siedzenia wiem,że wolałabyś żeby od czego innego Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-25 00:07:26
no ja nie narzekam....spaslam sie....leb mnie dzisiaj boli ale czuje sie podejrzanie szczesliwa trzeba jednak cytowac inaczej sie nie da Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-27 22:12:26
no mocny widze,że dobrze myślisz tylko korwa pojedz tak co najmniej 8 tygodni,a nie jak zwykle przerwiesz w połowie bo zapijesz a mi korwa wczoraj plomba z zęba wypadła i boli mnie jak choj
panowie koniec świata! wyobijany jestem jak świnia, miałem wypadek L. 4 dzień bez treningu dieta trzymana w 70% bo tak wszystko boli... dobrze ze sie nie połamałem:( jeszcze na dodatek nie wiem dlaczego nie wyświetlały sie moje wiadomości na forum:(.... mam nadzieje w sobotę wrócić do treningu...
[Sila] Liczy sie tylko sila!
